Máte pocit, že váš mozek nikdy neodpočívá? Neustále přemýšlíte o stejných věcech, aniž byste našli řešení, až se cítíte vyčerpaní? Jedná se o mentální ruminaci, stále častější zvyk v naší hyperpropojené společnosti. Abychom se jí… „To není reflexe, ale hyperanalýza“: odborník vysvětluje, proč vaše mysl nepřestává pracovat a jak to napravit