Smích po hádce, prohře nebo nepříjemné situaci se může zdát protichůdný, ale psychologie to vysvětluje jako přirozenou reakci. Smích není vždy spojován s veselím; slouží také jako mechanismus emocionálního uvolnění při střetu s nahromaděným napětím.… Co znamená smích po napjaté situaci z psychologického hlediska?
Více než 90 % dopadu našich sdělení závisí na neverbálních prvcích. I ty nejnepatrnější pohyby, jako je dotýkání se vlasů nebo nosu nebo odvracení pohledu během rozhovoru, mohou hodně prozradit o našich pocitech. Pokud jde… Jak rozpoznat, že se někdo v naší přítomnosti cítí nepříjemně, podle psychologie: „Tělo je zrcadlem našeho nervového systému“.
Doktorka Lucia Crivelli, neuropsycholožka a publicistka časopisu, navrhla nový pohled na štěstí v dnešní době a zdůraznila zásadní roli neurotransmiterů, význam smyslu života a to, jak mohou malé každodenní činnosti mít významný vliv na štěstí.… Je možné trénovat štěstí?: klíče k dosažení blahobytu, které nabízí věda.
Máte pocit, že váš mozek nikdy neodpočívá? Neustále přemýšlíte o stejných věcech, aniž byste našli řešení, až se cítíte vyčerpaní? Jedná se o mentální ruminaci, stále častější zvyk v naší hyperpropojené společnosti. Abychom se jí… „To není reflexe, ale hyperanalýza“: odborník vysvětluje, proč vaše mysl nepřestává pracovat a jak to napravit
Vztahy by měly vytvářet prostor pro důvěru, svobodu a vzájemný růst prostřednictvím náklonnosti, zdravé lásky a respektu. Existuje však mnoho situací, kdy tomu tak není vždy. Někdy se na začátku vztah zdá být plný náklonnosti… Tři znaky toho, že máte toxického partnera a neuvědomujete si to, podle odborníků
Udržování fyzické aktivity je nezbytné ve všech fázích života, ale po 70 letech je to ještě důležitější. S věkem často dochází ke ztrátě svalové hmoty, pohyblivosti a rovnováhy, což může ovlivnit kvalitu života a nezávislost.… Fyzická zátěž doporučená lidem starším 70 let, kteří chtějí žít energičtěji.
Mnozí jsou přesvědčeni, že důchodci budou ve stáří vždy obklopeni rodinou a přáteli, kteří jim pomáhají udržovat kontakt s vnějším světem, zajišťují jejich blahobyt a usnadňují jim každodenní život. Často jsou však děti ponořeny do… Ve stáří nejsou užiteční přátelé, děti, manžel ani manželka, ale tyto čtyři věci – to je užitečné vědět i pro mladé.
Je možné najít zákonitost mezi těmi, kteří tvrdí, že jsou šťastní? Tvrdí to americký psycholog. Rozhovor o tom, co nás dělá šťastnými, může být velmi subjektivní téma. Vzhledem k nekonečné rozmanitosti životních situací existuje tisíc… Jsem psycholog a nejšťastnější lidé opakují těchto 6 věcí každý den: my to také dokážeme.
Pověry, rituály a předsudky jsou součástí každé kultury. Některé z nich jsou známé pouze v dané zemi, zatímco jiné získaly mezinárodní proslulost. V Koreji, která v poslední době získala ještě větší popularitu díky filmové produkci,… Píšete své jméno a příjmení právě takhle? Korejská pověra říká, že to přináší smůlu.
Chůze překročila rámec pouhé každodenní činnosti a stala se jedním z nejuniverzálnějších a nejadaptabilnějších trendů v moderním světě fitness. V posledních letech tato tradiční aktivita překročila svou základní funkci a stala se alternativou, která kombinuje… Jak si vybrat ideální túru, která zlepší vaše fyzické a duševní zdraví
