Určitě jste si všimli, že když stojíte u moře, nohy zabořené do písku a díváte se na horizont, uvolníte se. Za touto reakcí vaší nálady se skrývá vysvětlení, které podrobně popisuje psycholog Mario Llobert, abyste… Psycholog: „Moře aktivuje parasympatický nervový systém, deaktivuje mandle, uvolňuje serotonin a uvolňuje.“
Podle psychologa může takové chování velmi ublížit člověku, který není schopen stanovit hranice a vždy ustupuje. Dobrou zprávou je, že to lze změnit, protože nejde o vrozenou vlastnost, ale o získanou. V jakémkoli vztahu, ať… Co znamená, když člověk mlčí, aby se vyhnul konfliktům, z pohledu psychologie
Nová studie Lékařské univerzity ukazuje, že osamělost v České republice může být mnohem častějším jevem, než vyplývá z prohlášení. Ačkoli se 61 % dospělých Čechů cítí osamělých, mnozí to nepřiznávají ze strachu z odsuzování, zejména… Češi to obvykle skrývají. A týká se to 61 % lidí
Když trpíme, vidíme strom a nevidíme les: naše mysl se upíná na problém, jako by to bylo jediné, co vidíme, a ignoruje vše ostatní, co zůstává nedotčeno. Emocionální bolest může zkreslovat naše vnímání a blokovat… Matthias Barker, psychoterapeut: „I když trpíme, máme za co být vděční.“
Láska je v naší kultuře problémem veřejného zdraví. Známý psycholog Walter Riso zdůraznil důležitou roli sebeúcty v prevenci úzkosti a deprese. Po analýze mnoha studií pro svou poslední knihu dospěl k závěru, že lidé s… Walter Riso odhaluje psychologický faktor, který může ovlivnit naše emocionální zdraví
Jednoduchý gest může být rozhodujícím faktorem mezi vřelým přijetím a chladnou lhostejností. V nedávném vydání podcastu se odborník na behaviorální vědy dotkl stejně běžného jako poučného tématu: neverbální komunikace, přesněji řečeno role našich obočí při… Expert v oblasti behaviorálních věd: „Obočí je ukazatelem toho, zda jsme vítáni, nebo ne.“
Zdůraznil, že podle jeho názoru vedla současná tendence patologizovat běžné lidské chování, jako je plachost, k vytvoření nového pohledu na duševní zdraví. Dr. Luis Marin, známý psychiatr a odborník na duševní zdraví, poskytl rozhovor, ve… Psychiatr: „Sociofobie mění plachého člověka v člověka s duševní poruchou.“
