Přeskočit na obsah

Objevte jednoduchou a účinnou strategii známou jako metoda 2-7-30, která zlepší vstřebávání informací a posílí vaše kognitivní schopnosti.

Četli jste někdy článek, připravovali se na zkoušku nebo se učili něco nového a pak jste měli pocit, že vám informace po chvíli vypadly z hlavy? Je to nepříjemný pocit, ale zcela normální. Náš mozek… Objevte jednoduchou a účinnou strategii známou jako metoda 2-7-30, která zlepší vstřebávání informací a posílí vaše kognitivní schopnosti.

Ani kino, ani tanec: doporučená společenská aktivita pro lidi nad 60 let, kteří se chtějí cítit aktivní a užiteční.

Jednou týdně může stačit, abyste zaznamenali výsledky této činnosti, která sice nevypadá nijak výjimečně, ale má svůj význam. V 60 letech se váš denní režim radikálně mění . To, co dříve byl nabitý program schůzek,… Ani kino, ani tanec: doporučená společenská aktivita pro lidi nad 60 let, kteří se chtějí cítit aktivní a užiteční.