Tento krátký výraz často působí přímo na emocionální vazbu mezi dospělým a dítětem
V každodenní komunikaci s dětmi je střet s dětskou hysterickou scénou běžnou situací, která může nastat v neočekávaném okamžiku. Od parku po čas na domácí úkoly – emocionální výbuchy jsou součástí vývoje, ale také vytvářejí napětí v domácnosti.
V takových situacích reakce dospělých rozhoduje o tom, zda dojde k eskalaci křiku, nebo k postupnému uklidnění.
Psychologové specializující se na chování dětí analyzovali, jak správná slova pronesená ve správný okamžik mají přímý vliv na emoční regulaci dítěte. Dětská hysterie vzniká jako reakce na zklamání z omezení, změn v rutině nebo situací, které dítě vnímá jako nespravedlivé. Nejedná se o výjimečnou vlastnost raného dětství: děti školního věku a dokonce i teenageři mohou vykazovat intenzivní reakce, když mají pocit, že jejich emoce nejsou brány v úvahu.
Jaká fráze pomůže uklidnit dětskou hysterii v jakékoli situaci?
Psycholog Jeffrey Bernstein, odborník na emoční vývoj, v článku na specializovaném portálu Psychology uvádí, že dětská hysterie je spíše mechanismem sebevyjádření než aktem úmyslné neposlušnosti. Problém nastává, když se interakce mezi dospělým a dítětem změní v boj o moc, což prodlužuje a zhoršuje danou situaci.
Bernstein, který má více než třicetileté zkušenosti v rodinné a školní terapii, navrhuje krátkou frázi:
„Vidím, že jsi teď naštvaný. Jsem tady s tebou.“ Toto sdělení plní současně tři funkce:
- Uznání emocí: uznání, že zlost existuje a že je normální ji cítit.
- Zajištění bezpečnosti: dát najevo, že přítomnost dospělého je stabilní a neznamená odsouzení.
- Snížení odporu: vyhýbat se příkazům nebo požadavkům, které zesilují konfrontaci.
Dětská hysterická reakce se obvykle zesiluje, když dítě cítí, že jeho nespokojenost je ignorována. Verbalizace uznání uvolňuje část vnitřního napětí a otevírá prostor pro sebekontrolu.
Praktické příklady použití této fráze v závislosti na věku
Tato fráze může fungovat různě v závislosti na věku dítěte. Zde je několik příkladů, které pomohou lépe pochopit, jak může fungovat:
Předškolní věk:
- tříletá holčička odhodí hračku, když se dozví, že musí odejít z parku. Místo toho, aby ji dospělý pokáral slovy „přestaň to dělat“, se k ní nakloní a řekne tuto frázi. I když holčička pokračuje v pláči, hledá kontakt a snižuje fyzickou agresivitu.
- Školní věk: Osmiletý chlapec prudce zavře sešit, protože se cítí neschopný vyřešit matematický příklad. Odpovědí není výčitka, ale fráze, která uznává jeho stav. Po minutě ticha dítě vyjádří své potíže a otevře se podpoře.
- Dospívání: patnáctiletá dívka přichází rozrušená kvůli konfliktu s učitelem. Dospělý nezpochybňuje její chování, ale místo toho pronese tuto větu. Ačkoli zpočátku reaguje pohrdáním, později se podělí o podrobnosti problému.
Tyto příklady ukazují, že užitečnost tohoto výrazu přesahuje rámec klasických dětských rozmarů a může být použita v jakémkoli vztahu spojeném s péčí.Klíče k efektivnímu použití frázeAby tato strategie fungovala stabilně, psychologové doporučují:Přístup k dětským hysterickým záchvatům, který upřednostňuje vztah před kontrolouMísto toho, aby vnucoval klid přímými příkazy, Bernsteinův návrh klade důraz na emocionální vztah. V tomto přístupu je dětský hysterický záchvat interpretován nikoli jako ohrožení autority, ale jako příležitost naučit se sebekontrole.Výzkumy zdůrazňují, že emocionální podpora rodičů a pečovatelů je klíčem k naučení se ovládání emocí. Navrhovaná fráze odpovídá tomuto názoru, protože se nesnaží potlačit pocit, ale nasměruje jej do bezpečného koryta.
- Zachovat klidný tón: způsob, jakým je to řečeno, je stejně důležitý jako obsah.
- Upravit řeč těla: sklonit se před malými dětmi nebo dát prostor teenagerům pomáhá vyhnout se pocitu konfrontace.
- Projednat situaci později: poté, co dětská hysterie pomine, můžete si promluvit o tom, co se stalo, a hledat řešení.
Respektovat čas: dítě může s odpovědí otálet, ale zpráva bude přijata.
