Smích po hádce, prohře nebo nepříjemné situaci se může zdát protichůdný, ale psychologie to vysvětluje jako přirozenou reakci. Smích není vždy spojován s veselím; slouží také jako mechanismus emocionálního uvolnění při střetu s nahromaděným napětím.
Proč se smějeme v nevhodnou chvíli a jak se s tím vypořádat
To potvrzuje tým INTRO Psicólogos , který shromažďuje svědectví lidí, kteří se s tímto jevem setkali . „Dobrý den, často se směju, když se nacházím v napjaté situaci (například když se hádám s partnerem), když se mnou někdo mluví o citlivém tématu nebo když někdo vtipkuje o choulostivém tématu. Když se mi to stane, cítím se velmi nevhodně a neuctivě vůči lidem kolem mě a hodnotám, kterým věřím. Nechápu, proč se směju v situaci, která mi nepřipadá vtipná a je mi nepříjemná,“ vysvětlují tento případ na svých webových stránkách.
Odborníci vysvětlují tento impuls tím, že smích je způsob, jak uvolnit emoční napětí. Když pociťujeme strach, hněv nebo smutek, tělo se snaží vyrovnat napětí pomocí rychlé fyziologické reakce, která přináší úlevu. Tato reakce neznamená neúctu, ale spíše nevědomou snahu vyrovnat se s vnitřním nepohodlím a silnými emocemi.
Role humoru v nevědomí
Dalším faktorem, na který psychologové upozorňují, je role vtipů v tomto procesu. „Humor nám umožňuje zmírnit depresi, jak individuální, tak sociální, a pohrát si s myšlenkami, které by jinak bylo nepříjemné podporovat “, vysvětlují. Smích v napjatém okamžiku se tak může stát způsobem, jak vyjádřit myšlenky a pocity, které by jinak zůstaly skryty pod sociálními normami.
Smích v takových situacích není vnímán jako něco nevhodného, ale odráží to, jak lidé používají nevědomé strategie k sebeobraně. Odborníci zdůrazňují, že hlavní je rozpoznat tento mechanismus a pochopit, že se jedná o adaptivní reakci, která souvisí spíše s pocitem úlevy než s pocitem humoru.
