Mnozí jsou přesvědčeni, že důchodci budou ve stáří vždy obklopeni rodinou a přáteli, kteří jim pomáhají udržovat kontakt s vnějším světem, zajišťují jejich blahobyt a usnadňují jim každodenní život. Často jsou však děti ponořeny do své vlastní rodiny a přátelé se již dávno rozprchli do různých měst, takže ticho kuchyně a vlastní myšlenky zůstávají pro ně nejdůležitějšími společníky života.
Autoři se domnívají, že existují čtyři základní věci, které umožňují klidně prožít stáří a být spokojený s touto etapou života.
Přizpůsobení se osamělosti
Tento termín znamená klidný přístup k osamělosti, kdy je váš denní režim naplněn rituály, jako je večerní čaj, čtení novin a procházky v parku. Osamělost by neměla být vnímána jako neštěstí.
Zařízení každodenního života
Domácí prostředí by mělo být jednoduché a strohé, každá věc by měla být na svém místě. Zbytečné harampádí a rozbité předměty by měly být odstraněny, aby vás nerozptylovaly.
Lhostejnost k hodnotícím soudům ostatních
Názor okolí na váš život by vás neměl znepokojovat ani rozrušovat. Často se stává, že starší páry, které byly hrdé na svůj rodinný život, se každý den hádají, což jim komplikuje život ve stáří.
Pocit potřebnosti
To je jeden z nejdůležitějších pilířů, protože dokud se cítíte potřební, život ve vás bude zářit a zahřívat vás. Dopřejte si lahodný čaj, kupujte si zajímavé knihy a navazujte nové známosti při procházkách.
